膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）とはどんな病気？

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）は、膝蓋骨（膝の皿）と脛骨（すねの骨）をつなぐ膝蓋靭帯(膝蓋腱)が炎症を起こす状態です。特にジャンプや急な方向転換などの繰り返しの動作により発生しやすく、スポーツ選手に多く見られます。ゆえにジャンパー膝とも呼ばれます。
適切な治療が必要で、放置すると慢性的な痛みにつながることがあります。

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の症状とは？

• ・膝の前部に痛み（特に膝蓋骨下部）
• ・ジャンプやランニング中の膝の痛み
• ・膝を曲げ伸ばしするときの違和感や痛み
• ・階段の上り下りや立ち上がり時の膝の痛み
• ・膝の動きに伴うこわばりや腫れ
• ・歩行障害

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の定義

膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)は、膝蓋骨と脛骨をつなぐ膝蓋腱が過度の使用やストレスにより炎症を起こす状態を指します。特にジャンプや急な方向転換などの繰り返しの動作が原因となりやすく、スポーツ選手に多く見られます。
ゆえに通称ジャンパー膝とも呼ばれます。

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）にまつわるデータ

膝蓋靭帯炎は、特にバスケットボール、バレーボール、サッカーなどジャンプ動作が多いスポーツの選手に多く見られます。
年間に多くのスポーツ選手がこの障害に悩まされており、適切な治療とリハビリが求められます。

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）の原因は？

• ・過度のジャンプやランニング
• ・硬い路面での運動
• ・不適切な運動フォーム
• ・筋力のアンバランスや柔軟性の不足
• ・過度の運動や急激な運動量の増加
• ・足のアライメント異常（O脚、X脚など）

姿勢の極みの膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）に対する考え方と施術法は？

姿勢の極みでは、膝蓋靭帯炎の症状を軽減し、膝の機能回復をサポートするための総合的なアプローチを提供しています。
特に骨格と姿勢の調整をすることで、膝関節にかかる負担を最小限に抑えることで、症状の早期改善・早期回復を目指します。

骨格の歪み

骨盤や背骨の歪み、特に反り腰や猫背になることによって、身体のバランスが崩れ、膝への負担が増加し、損傷しやすくなったり、症状が治りづらくなったり、重症化してしまうことにつながります。
骨盤や背骨の歪みを調整し、正しい姿勢を保つことで、膝へのストレスを軽減し、早期改善・早期回復を促進します。

神経機能の正常化

膝周りの神経は、腰椎や骨盤から出ています。 腰椎や骨盤のゆがみを調整することで、反り腰や猫背を改善し、正常な神経の通り道を確保します。
神経が正しく働くことで、筋肉の協調性や反応性が改善され、膝の安定性が向上します。
また、脳からの信号が適切に膝関節に伝わることで、正しい動作パターンや運動パターンを再構築しやすくなります。
それにより膝蓋靭帯炎の炎症の回復や除痛効果を早めることにつながります。

生活習慣のアドバイス

日常生活での姿勢改善のアドバイスを行います。 正しい姿勢の保ち方や、オフィスでの適切な座り方、運動の方法などを指導します。
ストレス管理や適度な運動の重要性を説明し、膝蓋靭帯炎の早期改善・早期回復や重症化、再発を防ぎます。

実際に施術を受けた患者様からの声

• 「ひざの痛みが１回の施術でほとんど感じなくなった！」
• 「ひざの痛みが和らいだ！」
• 「ジャンプやランニングが再びできるようになった！」
• 「日常生活が快適になった！」

などの声をいただいております。

これらの施術を通じて、姿勢の極みでは根本的な解決を目指し、生活の質を向上させ、薬に頼らない健康的な生活をサポートしています。 膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）でお悩みの方は、ぜひ一度姿勢の極みにご相談されることをおすすめします。

膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）に関連する症状