不良姿勢(姿勢改善・姿勢矯正)

不良姿勢とはどんな症状？

不良姿勢は、背骨や筋肉が正常な位置にない状態を指します。これにより、体全体のバランスが崩れ、痛みや不快感を引き起こすことがあります。不良姿勢は病気というよりも、身体の使い方や習慣の結果として現れる状態です。

不良姿勢の症状とは？

・肩こりや首の痛み
・腰痛
・頭痛
・背中の痛み
・関節の硬直や動きの制限
・疲れやすさ

不良姿勢の原因は？

・長時間のデスクワークや座り仕事
・不適切な椅子や机の高さ
・運動不足
・筋力の低下
・スマートフォンやタブレットの使用による前かがみ姿勢
・ストレスや緊張

姿勢の極みの不良姿勢に対する考え方と施術法は？

姿勢の極みの施術法

当院では、体の根本改善を目指し、当院独自の整体施術を行っていきます。骨格(背骨・骨盤)の調整を行い、以下のステップで不良姿勢の改善を目指します。

評価と診断

最初に、患者様の姿勢や背骨・骨盤の整列状態を評価します。そして視覚的な観察、触診、動作評価を行います。

背骨・骨盤の歪みの調整

必要な部位の背骨・骨盤の歪みを調整します。調整は患者様に横たわっていただき、体に負担のない楽な姿勢の状態で、施術者が手技を使って特定の方向に適切な圧力を加えて調整していきます。

再評価

調整後、再度姿勢や動きの評価を行い、調整の効果を確認します。必要に応じて、追加の調整を行います。

施術の効果

不良姿勢に対する効果は以下のようなものが期待されます

姿勢の改善

背骨・骨盤の歪みを改善することで、全体的な姿勢が良くなり、体のバランスが取れやすくなります。

痛みの軽減

不良姿勢が原因で生じる肩こりや腰痛、背中の痛みが緩和されます。背骨・骨盤の歪みの調整により、神経の圧迫が軽減されることで痛みが和らぎます。

可動域の向上

背骨・骨盤や関節の動きが改善されることで、関節の可動域が広がり、日常生活や運動のパフォーマンスが向上します。

筋肉のバランス回復

筋肉の緊張やアンバランスが解消され、姿勢を支える筋肉の働きが正常化します。

全体的な健康の向上

正しい姿勢を維持することで、呼吸や血液循環が改善され、全身の健康が向上します。

痛みの少ない効果的な手法として、多くの患者様に対して安全かつ効果的な方法として施術をさせていただいております。「このまま姿勢がもっと悪くなるのかな…」「原因がわからない…」と不安な方は、放置せずにぜひ一度お気軽にご相談ください。姿勢の極みには、適切な処置を施すことができる独自の整体技術があり、多くの方からご好評をいただいております。

姿勢の極みでは、体のメンテナンスのために沢山の方が通っておられます。体の痛みやしびれなどの体の不調は放置せず、お困りの方はぜひ一度ご相談ください！

不良姿勢に関連する症状